アナタはどのような姿勢で、どのように動き、日常を過ごしていますか？
デメリットが増えるだけでなく理想の身体を手に入れるのに遠回りする、
なんて事も少なくありません。
なぜ痩せないのか？なぜ痛むのか？なぜ姿勢が崩れるのか？
今の自分と向き合い、身体を知ることで「ガムシャラ」ではなく
より的確に、より楽に、専門知識のある私が理想の身体へと導きます。
BEFORE
AFTERトレーニング12回
ハードな筋トレ、食事制限はしていません。
悩んでいた上半身に変化を実感。
Piaress(ピアレス)は初心者の方でも無理なく楽に行えるトレーニングを大切にしております。鍛えることにこだわらず、「筋肉」よりも「身体の使い方」に着目し心地よく身体を動かし、理想の姿を手に入れましょう。
ストレスフリーな運動で、自然な美しさを追求します。
立つ、座る、歩く、階段…
日頃なんとなく動作が正しく出来ていないことが痛みの原因につながります。
他では教えてくれない人間本来の動きを取り戻し、不調のない身体を目指します。
食べ過ぎが太る原因だとすれば、食事を減らしてもなぜ痩せないのでしょうか？
実は太る原因はカロリー以外に隠れています。
「制限」しなくてもダイエットが出来るストレスフリーな食事管理プランもご用意しております。
表面の筋肉ばかりに頼らず、身体の内側から動くことを身につけ、全身繋がりのある動きへと導きます。
内蔵近くの骨や筋肉が動き、便秘の改善にも効果を発揮します。
行く前と行ったあとの調子がいつも全然違います。
その場だけの整体やトレーニングだけでなく、日常生活からどんな所に気を配って動作を行うべきかも真摯に教えてくださるので、自分の身体と正しく向き合えるようになりました。長期的に根本から身体を変えたい人におすすめだと思います。トレーナーも真面目なだけでなく、気さくに話してくださるのでいつも楽しんでトレーニングできてます！
膝を骨折してから歩行時に膝や股関節に痛みや違和感があり、階段の登り降りも困難な状態が続いていました。
今ではかなり改善し、階段の登り降りもスムーズにできるようになりました！
今までもリハビリやパーソナルトレーニングに通って頑張ってきたつもりでしたが、そもそもの体の感覚、使い方が間違っていたことを教えていただき、日常でも気をつけることで体の不調も少なくなってきました。
トレーナーさんは勉強熱心でその日の状態に合わせて色々なアプローチをしてくださいますので、体の痛みに困っている方におすすめしたいです。
こちらのトレーナーさんは柔道整復師の国家資格を持っているので、整体で身体を整えてからトレーニングを行うコースがあるのが特徴です。
1日中パソコンに向かう事務職で運動も苦手、姿勢が悪くて歩くのも下手。下半身太りと肩こりもひどいので今まで色んな整骨院に通いましたが、結局は自分の身体を鍛えないとすぐに戻ってしまうんですよね。コツコツ通っている内に、少しずつですが身体の使い方も良くなってきていると思います。
同じような悩みを抱えている方にオススメのジムですよ。
その日の身体に合わせて、トレーニングのメニューを変えてもらえるので、毎回新鮮な気持ちで、通えています。
特に結婚式までの期間は、食事メニューや日々のトレーニングまでアドバイスをしていただいたので、ダイエットにも成功しました。
最近は、綺麗な歩き方や立ち姿勢を学んでいます。キックボクシングも人目を気にせず楽しく教えてくれます。
単純に筋肉を大きくする筋トレでなく、効率的な身体の使い方を指導してもらえます。
普段の生活からスポーツまで身体の動きの変化を実感することができるようになりました。
私は一切運動経験はありませんでしたが、トレーナーさんは個別に体力レベルや身体の状態に合ったトレーニングをしてくださるので、無理なく続けられ、今では身体を動かすことがとても楽しくなりました。
運動が苦手な人、体力に自信が無くてジム通いを躊躇っている人こそ一度体験して欲しいと思います。
私に合ったトレーニングメニューを考えていただき、体の不調に対しても真摯に相談にのってくださる先生、とても有り難いです。パーソナルトレーニングは多数経験ありますがマシーンの筋トレ重視が多い中、こちらのジムは長い目で見て健康な身体づくりができると確信でき、ずっと通うつもりで入会させていただきました。おしゃれな内装で気分があがります！
※記載の金額はすべて税込価格です
月額会員は現在満員により
順番待ちとなります。
| 入会金 | 13,500円（体験料金 6,500円） |
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| チケット回数券 （有効期限3ヶ月） |
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| 月額会員 |
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原則クレジットカードによる決済でお願いします。
| ペアトレーニング |
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| ～楽ダイエット～食事管理 |
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お身体を動かすことに頑張りすぎていませんか？
Piaress(ピアレス)ではもっと「楽」にお身体を変える方法をご提案させて頂きます。
苦しい運動ばかりでは無く、整体や楽しみながらできる運動で初心者の方でも取り組みやすい環境を大切に皆様のお越しを心よりお待ちしております。
楽になる整体、楽に動かせる身体の使い方、骨からのボディメイク、キレイに痩せる食事管理
堺東のパーソナルジムPiaress（ピアレス）ではツラい筋トレではなく整体を元に姿勢を分析し、 初心者の方でも出来るトレーニングで体の使い方を見直し 「不調なく」「美ボディ」へと最短ルートで楽に導きます。
その日のコンディションに合わせたトレーニングプランを提案させて頂きます。
価値のあるお時間を提供致しますので是非一度体験にお越しください。
トレーニングを始める前は上半身に力が入りやすく見た目もたくましく見えるのが悩みでした。身体の使い方を見直す事で自然と力が抜け、上半身が引き締まり、お尻も締まった感じがしてます！
先生のおかげです。ありがとうございます。